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③基础动作 今日: 0|主题: 19|排名: 36 

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第1课:单脚站立 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 妞儿   2023-4-7 21:35 1  897
第2课:原地奔跑 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 慧海   2023-4-7 21:59 1  747
第3课:侧滑 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 徐永江心态决定   2023-1-24 19:23 3  473
第4课:奔跑+侧滑衔接 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2022-11-18 19:59 0  373
第5课:奔跑方位移动 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2023-1-10 19:33 0  354
第6课:足跟奔跑 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2022-8-4 15:45 0  221
第7课:倒奔 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 欧阳   2023-4-26 05:38 2  299
第8课:奔跑内八 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2023-2-3 14:11 0  407
第9课:奔跑外八 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2022-12-3 15:58 0  305
第10课:侧滑内八 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2022-12-5 16:24 0  317
第11课:侧滑外八 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 狼徒E11   2023-4-16 05:51 1  299
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2023-2-16 15:53 0  259
第13课:侧拉 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2023-3-1 10:29 0  257
第14课:侧滑方位移动 - [阅读权限 150]
作者: 舞魁   2022-7-26    |    最后发表: 舞魁   2023-6-17 00:25 0  211
作者: 舞魁   2023-7-29    |    最后发表: 舞魁   2023-7-29 11:26 0  46
作者: 舞魁   2023-7-29    |    最后发表: 舞魁   2023-7-29 11:27 0  9
作者: 舞魁   2023-7-29    |    最后发表: 舞魁   2023-7-29 11:30 0  18
作者: 舞魁   2024-2-5    |    最后发表: 舞魁   2024-2-5 13:05 0  283
作者: 舞魁   2024-2-5    |    最后发表: 舞魁   2024-2-5 13:07 0  276